Ранние симптомы серьезных заболеваний часто остаются незамеченными.

Один из этих незаметных признаков может находиться у вас в постели.

Если вы просыпаетесь без видимой причины от мокрых простыней, причина может быть не только в бессонной ночи — это может быть сигналом от вашего организма о наличии более серьезной проблемы.

Что такое ночная потливость?

Ночная потливость — это не просто легкое потоотделение.

Это эпизоды чрезмерного потоотделения, из-за которых простыни или подушки становятся мокрыми, даже если в комнате не жарко и постельное белье в порядке.

Многие списывают это на бессонницу, стресс или духоту в спальне, но такие эксперты, как доктор Альберто Санагустин, отмечают, что иногда это может указывать на проблемы со здоровьем.

Наиболее распространенные причины

Не каждый случай вызывает тревогу. Ночная потливость может быть вызвана следующими причинами:

Гормональные изменения  : менопауза, половое созревание или беременность.

Инфекции  : туберкулез, пневмония, малярия, ВИЧ — часто сопровождаются лихорадкой или ознобом.

Лекарственные препараты  : некоторые антидепрессанты и обезболивающие.

Снижение уровня сахара в крови  : распространенная проблема у людей с диабетом.

Факторы образа жизни и здоровья  : стресс, тревога, изжога, острая пища или алкоголь.

Тем не менее, постоянная, необъяснимая ночная потливость может быть ранним признаком некоторых видов рака.

Раковые заболевания, связанные с ночной потливостью

Врачи уделяют особое внимание обильной ночной потливости, поскольку она тесно связана со следующими заболеваниями:

Лимфома  (особенно лимфома Ходжкина) часто проявляется потерей веса или лихорадкой.

Лейкемия  , которая может нарушить работу иммунной системы и повысить риск инфекций.

Рак молочной железы и рак предстательной железы  , хотя и встречаются реже.

Гормональные опухоли  , включая редкие опухоли надпочечников и щитовидной железы.

Иногда повышенное потоотделение вызвано не самим заболеванием, а такими методами лечения, как химиотерапия или гормональная терапия. О внезапном возобновлении симптомов во время или после лечения всегда следует сообщать.

Когда приходит время беспокоиться

Периодическое потоотделение — это нормально, но если вы просыпаетесь полностью в поту без видимой причины, стоит обратить на это внимание. К тревожным признакам относятся:

Необъяснимая потеря веса или постоянная усталость

Постоянная лихорадка или кашель

Рецидивирующая диарея или боль

Наличие в анамнезе онкологического заболевания или проходящее лечение

У женщин в постменопаузе после многолетнего отсутствия потливости вновь появляется.

Для людей с хроническими заболеваниями, такими как лимфома, диабет или ВИЧ, появление или усиление ночной потливости является еще одной причиной для немедленного обращения к врачу.

Что вы можете сделать дома

Прежде чем делать выводы, осмотритесь вокруг:

Поддерживайте прохладу в комнате, носите легкую пижаму и ограничьте количество одеял.

Избегайте употребления алкоголя, кофеина и острой пищи непосредственно перед сном.

В течение недели отслеживайте свои симптомы – записывайте, когда они появлялись, что вы ели и как себя чувствовали.

Если потливость возникает нечасто и имеет очевидную причину, обычно нет причин для паники. Однако повторяющиеся, необъяснимые эпизоды в сочетании с другими симптомами не следует игнорировать.

Заключительные мысли

Одна потная ночь — это не критично. Но частые, необъяснимые ночные поты могут быть тревожным сигналом для организма, особенно в сочетании с потерей веса, лихорадкой или усталостью. Большинство причин безвредны, но иногда они указывают на что-то серьезное, что стоит диагностировать на ранней стадии. В случае сомнений обратитесь к врачу. Лучше задать слишком много вопросов, чем пропустить важный тревожный сигнал.