Усі ми колись були в такому становищі — закінчуючи нічний душ, надто втомлені, щоб сушити волосся феном, і думаючи: «Це ж просто вода, яка шкода від неї?» Але протягом багатьох років кілька міфів про сон з мокрим волоссям змусили багатьох із нас переосмислити наші звички перед сном. Тож давайте прояснимо ситуацію!

Міф 1: Мокре волосся викликає вошей
Факт:

Головні воші не викликаються мокрим волоссям. Це паразити, які поширюються через тісний контакт з кимось, у кого вони вже є, або через спільне використання особистих речей, таких як гребінці чи капелюхи.
Сон з мокрим волоссям не привабить вошей чарівним чином, але спільне використання подушки з кимось, у кого є воші, може.

Міф 2: Це абсолютно нешкідливо
Факт:

Сон з мокрим волоссям може здаватися нешкідливим, але він може призвести до реальних проблем:
Волога шкіра голови створює ідеальне середовище для грибка та бактерій.
Це може погіршити такі стани, як лупа або себорейний дерматит.
Мокре волосся слабше, тому воно більш схильне до ламкості, заплутування та посічених кінчиків.
Міф 3: Сушити волосся на повітрі вночі краще, ніж використовувати фен.
Факт:

Хоча надмірне нагрівання може пошкодити волосся, залишати волосся вологим на ніч не обов’язково краще. Сушіння волосся на повітрі під час сну означає, що ваше волосся залишається вологим протягом кількох годин, а тривала волога послаблює пасма волосся та природний баланс шкіри голови.
Найкращий варіант? Обережно висушіть рушником, а потім використовуйте фен на прохолодному або низькому рівні температури перед сном.

Міф 4: Вражає лише довге волосся.
Факт:

Ні, це стосується волосся будь-якої довжини та типу. Незалежно від того, чи у вас короткі кучері, чи довгі прямі пасма, ризики схожі. Здоров’я шкіри голови є головною проблемою, і це не залежить від вашої стрижки.

Міф 5: Зав’язування мокрого волосся тримає його під контролем.
Факт:

Це може здатися гарним рішенням, але зав’язування мокрого волосся може насправді погіршити ситуацію. Мокре волосся набухає та є більш еластичним, тому, коли його туго затягнути, воно з більшою ймовірністю зламається та спричинить ламкість.
Крім того, тугі зачіски під час сну можуть створювати напругу на коренях, що призводить до довготривалого витончення волосся.

То що ж робити?
Якщо вам потрібно мити волосся вночі:

Використовуйте рушник з мікрофібри, щоб увібрати зайву воду.
Висушіть його щонайменше на 80% перед сном.
Подумайте про використання шовкової наволочки, щоб зменшити тертя.
Спіть з розпущеним волоссям або у вільній косі — ніколи не туго.
Заключні думки:
Сон з мокрим волоссям не призведе до вошей, але з часом може пошкодити ваше волосся та шкіру голови. Розуміння фактів допомагає