Наші нігті на ногах і руках іноді намагаються привернути нашу увагу до дисфункцій організму.

Ось чому. Пропустити рекламу

Це невелика пластинка кератину розміром лише два квадратні сантиметри, яка знаходиться на кінчиках пальців рук і ніг:  ніготь  .

Хоча він може дряпатися, тягнути або шкрябати, він також може стати крихким і змінити свій зовнішній вигляд.

У більшості випадків причиною зміни його зовнішнього вигляду є неправильне використання косметики, удари та надмірний контакт з вологою та водою, пояснює Софі Геттманн, дерматолог, що спеціалізується на лікуванні та хірургії нігтів.

Однак в інших випадках зміна кольору, текстури або росту нігтів може бути ознакою хвороби і тому повинна бути тривожним сигналом для власника. Ось що вам потрібно знати.

Інформаційний бюлетень «Здорові натхнення»

Щосуботи

Щосуботи наша редакційна команда надаватиме вам поради щодо здорового способу життя та харчування, які допоможуть вам вести здоровіший спосіб життя. Адреса електронної пошти Реєстрація

Читайте також:   Ці симптоми свідчать про дефіцит заліза

Дерматологічні та емоційні причини

З часом на поверхні нігтя можуть природним чином з’являтися гребені, утворюючи неглибокі борозни та вертикальні лінії. Якщо ці гребені поглиблюються та супроводжуються витонченням нігтя, можна підозрювати дерматологічне та запальне захворювання, зокрема плоский лишай, пояснює доктор Софі Геттманн, авторка та ілюстраторка книги *  Vos ongles, tout un monde* (1)  . Аналогічно, відшарування нігтів спостерігається у людей з  псоріазом  .

За словами лікарки, ці два дерматологічні захворювання (які найчастіше проявляються на нігтях) дуже часто є наслідком емоційної травми. «Стрес, сильна тривога та будь-яке нервове напруження можуть спровокувати плоский лишай або псоріаз», – підтверджує вона. «Зворотний ефект також можливий. Ці видимі захворювання можуть бути руйнівними для пацієнта соціально та психологічно».

Симптом дефіциту?

Колір нігтів також повинен викликати занепокоєння. Зазвичай він рожевий, що є результатом гри світла і тіні між нігтьовою пластиною та нігтьовим ложем. Однак іноді можуть з’являтися крихітні білі цятки або лінії. Всупереч поширеній думці, їхня поява не свідчить про дефіцит кальцію. «Це пов’язано з порушенням вироблення кератину, волокнистого білка, який надає нігтям міцності», – пояснює дерматолог. «Це виникає як реакція на мікротравми, наприклад, під час надмірного манікюру, коли кутикула, захисний шар нігтя, відсувається і пошкоджується». Чи зникнуть вони зрештою? Медичний працівник запевняє: «Ці плями тимчасові; відростання їх усуне».

Хоча кальцій не відіграє ролі у зміцненні нігтів, дефіцит інших поживних речовин може потьмяніти їхній колір і збільшити ризик розтріскування та ламкості. «  Вегетаріанські, а особливо веганські  , дієти, що виключають тваринний білок — джерело амінокислот і заліза, — призводять до дефіциту, як і важка анорексія. Однак різноманітного харчування достатньо для задоволення регенеративних потреб нігтя», — зазначає доктор Софі Геттманн.

Рідкісні випадки, на які варто звернути увагу

Деякі аномалії нігтів вражають і вимагають звернення до лікаря. Це особливо стосується пожовтіння нігтів на руках або ногах. Хоча грибкова інфекція часто є першою підозрою, існують інші пояснення цього аномального знебарвлення. Найпоширенішими є потовщення нігтів, особливо на пальцях ніг, пов’язане з мікротравмами або зовнішніми факторами, такими як куріння, яке викликає зміну кольору вказівного та середнього пальців, або постійне використання кольорового лаку для нігтів без базового покриття. Менш поширений стан може свідчити про стан, відомий як «жовті нігті». «Цей загадковий стан призводить до того, що нігті стають дуже товстими, дуже жовтими, і уповільнює їх ріст. Його пов’язують із захворюванням ЛОР-органів або легень: хронічним синуситом, бронхоектазом або хронічною інфекцією», – пояснює дерматолог.

А коли ніготь чорніє, це зазвичай спричинено гематомою, що виникла внаслідок удару, носіння тісного взуття з часом або навіть пігментованою грибковою інфекцією. «Зазвичай це доброякісний стан, але в дуже рідкісних випадках вертикальна чорна лінія, яка поширюється та змінюється з часом, може свідчити про меланому на ранній стадії. Якщо її виявити на ранній стадії, вона піддається лікуванню», – запевняє доктор Софі Геттманн.

Зрештою, поодинокі випадки судинних захворювань можуть порушити фізіологію нігтів. «Ендокардит, хронічна інфекція серцевих клапанів, надає кінчикам пальців увігнутого, опуклого вигляду, схожого на годинникове скло», – зазначає спеціаліст. У разі занепокоєння пацієнтам рекомендується проконсультуватися з ортопедом, сімейним лікарем, а у разі зміни кольору або стійких уражень шкіри – з дерматологом.